Медитация только для Женщин. Балансировка Лунных центров.

Медитация для балансировки Лунных центров

Медитация, о которой пойдет речь, предназначена только для женщины и является для нее высшей медитацией. Это одна из самых творческих медитаций, с помощью которой можно разрушить любую привычку. Медитация только для женщин балансирует лунные центры, воздействие внешней Луны, внутренний лунный цикл и влияние Луны на ваш знак зодиака. Она так же балансирует систему желез и регулирует прохождение энергии через 11 лунных центров.

Поза: Лежа на животе, положите подбородок на пол, голову держите прямо. Вытяните руки вдоль тела ладонями вверх.

Взгляд: Зафиксируйте взгляд в межбровье.

Мантра: Пандж шабд: «САА ТАА НАА МАА» Мысленно вибрируйте мантру следующим образом:

«САА» — Бесконечность, космос, начало — Указательный палец (палец Юпитера) прикасается к большому пальцу.

«ТАА» — Жизнь, существование — Средний палец (палец Сатурна) прикасается к большому пальцу.

«НАА» — Смерть, тотальность — Безымянный палец (палец Солнца) прикасается к большому пальцу.

«МАА»- Новое рождение — Мизинец (палец Меркурия) прикасается к большому пальцу.

Произносите мантру тихо. Медитируйте на звуковой поток, входящий через макушку головы (Десятые врата) и вытекающий через центр лба (Точку Третьего Глаза) по линии, напоминающей по форме букву «L»

Дыхание: Дыхание установится автоматически.
Время: Продолжайте 3-31 минуту.

Использованы материалы «Я — Женщина. Творческая, божественная, непобедимая.» Автор — Кришна Каур.

Эту медитацию мы выполняем во время занятий в классе и онлайн. Смотрите Расписание занятий.

Медитация только для женщин. Балансировка Лунных центров. Видео.

Больше практик Кундалини Йоги для женщин вы найдете на специальной странице

Практика Кундалини Йоги для женщин.

Йоги Бхаджан проводил специальные классы для женщин. Женская практика йоги имеет особенности: женщина обладает способностью к деторождению, это способствует тому, что энергия часто направлена внутрь.

Для раскрытия себя на социальном уровне нам нужны дополнительные усилия, практика йоги в течение часа каждый день, до тех пор, пока на лбу не выступят капельки пота. Нам важно укреплять мышцы, которые поддерживают правильное положение внутренних органов, следить за гормональным балансом. Эмоциональный баланс важен каждой женщине.

Больше видео на Канале Youtube. Подписывайтесь, чтобы смотреть новые видео!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.