Медитация онлайн по понедельникам с 19:00 до 20:00

Шунья Медитация для исцеления души и тела Регистрация Медитируйте с учителем Медитируйте из любой точки земного шара Шунья. Тишина Ума. Что дает эта медитация? Здоровье При помощи очистительного дыхания мы освобождаем себя от болезней в настоящем и будущем Интуиция Когда вы научитесь находиться в безмолвии, для вас откроется ваша собственная бесконечность. Вся Вселенная откроется вам. Читать дальше

Кундалини Йога в Красногорске. Запись в группу открыта!

Спешу поделиться радостной новостью — в июле 2020 мы продолжаем наши занятия Кундалини Йогой.
Занятия проходят в спортивном Центре «Молодежный», который находится в центре Красногорска (ул. Пионерская 17) в малом зеркальном зале.

Медитация для увеличения жизненной энергии и создания баланса.

Если усталость стала привычным состоянием, это означает, что вы не восполняете запас жизненной энергии, запущен процесс изнашивания нервной системы. Медитация, которую вы нашли на этой странице — настоящий подарок. Потратив час своего времени вы можете восстановить себя, получить озарения, назавтра почувствовать себя другим человеком. Единственное, что для этого нужно, — это принять решение добросовестно выполнить Читать дальше

Укрепление поясницы и очищение лимфы.

Почему важно укреплять поясницу? Укрепление поясницы становится актуальным, как правило, когда уже появляется боль. В пояснице могут ощущаться тянущие боли или резкие, такие как прострел. Сложно найти человека, который никогда не испытывал подобных проблем. Поясничный отдел позвоночника сдавливается из-за веса тела. Это наша плата, как людей, за прямохождение. Во время многочасового сидения на рабочем месте Читать дальше

Пранаямы Кундалини Йоги. Попеременное йоговское дыхание (Нади Содхан)

Это простая и в то же время мощная пранаяма. В практике этой пранаямы дыхание всегда остается расслабленным, глубоким и полным. Эффект от практики: Обеспечивает полноценную работу всего мозга, балансируя правое и левое полушария Мягко очищает энергетические каналы — Иду и Пингалу. Создает глубокое чувство благополучия на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях Может помочь справиться с Читать дальше

Пранаямы Кундалини Йоги. Дыхание Огня.

Дыхание Огня усиливает Ваш внутренний огонь и создает Агни. Оно очищает, избавляет от ненужного и исцеляет. Йоги Бхаджан говорил, что Дыхание Огня 31 минуту в день способно исцелить что угодно и может в буквальном смысле «спасти день».

Ситали пранаяма. Техника выполнения и эффекты от практики.

Ситали пранаяма обладает охлаждающим и успокаивающим действием. Дает ясность в голове и улучшает пищеварение. В период беременности она может оказаться весьма полезной и успокоить изжогу. Горький привкус на языке во время выполнения ситали пранаямы — признак детоксикации.

Медитация только для Женщин. Балансировка Лунных центров.

Медитация, о которой пойдет речь, предназначена только для женщины и является для нее высшей медитацией. Это одна из самых творческих медитаций, с помощью которой можно разрушить любую привычку. Медитация только для женщин балансирует лунные центры, воздействие внешней Луны, внутренний лунный цикл и влияние Луны на ваш знак зодиака. Она так же балансирует систему желез и Читать дальше

Медитация «Стальные Нервы»

Эта медитация укрепляет нервную систему. Начинайте медитацию с 11 минут и доведите время выполнения до 31 минуты. Это — одна из 5 медитаций, которым обучал Йоги Бхаджан для того, чтобы быть готовым к смутному периоду, через который проходит планета. Благодаря этой медитации обретается спокойствие ума и сильные нервы. Она защитит вас от неразумного поведения.

Что такое Сат Нам Расаян?

Сат Нам Расаян — искусство медитативного исцеления в традиции Кундалини Йоги, которому более 1000 лет. В древности это учение было секретным и передавалось от мастера к ученику в абсолютном молчании. Это — мощный инструмент исцеления, снятия эмоционального и ментальному напряжения. Основа Сат Нам Расаян — особое состояние медитативного ума состояние внутренней тишины «шунья»