Весенний йога-детокс

Весна — время обновления. Природа просыпается, изменения происходят и в растительном, и в животном мире, все пробуждается. Весна и последний месяц зимы — самое лучшее время для очищения организма, избавления от лишних килограммов и тусклого цвета кожи. 

На занятиях мы все больше используем практики для очищения организма, улучшения метаболизма и лимфодренажа. 

Детокс-йога позволяет быстро почувствовать в теле легкость и прилив энергии, освежить себя. 

Кундалини Йога в Красногорске. Запись в группу открыта!

Спешу поделиться радостной новостью — в июле 2020 мы продолжаем наши занятия Кундалини Йогой.
Занятия проходят в спортивном Центре «Молодежный», который находится в центре Красногорска (ул. Пионерская 17) в малом зеркальном зале.

Медитация онлайн по понедельникам с 18:00 до 19:00

Шунья Медитация для исцеления души и тела Регистрация Медитируйте с учителем Медитируйте из любой точки земного шара Шунья. Тишина Ума. Что дает эта медитация? Здоровье При помощи очистительного дыхания мы освобождаем себя от болезней в настоящем и будущем Интуиция Когда вы научитесь находиться в безмолвии, для вас откроется ваша собственная бесконечность. Вся Вселенная откроется вам. Читать дальше

Укрепление поясницы и очищение лимфы.

Почему важно укреплять поясницу? Укрепление поясницы становится актуальным, как правило, когда уже появляется боль. В пояснице могут ощущаться тянущие боли или резкие, такие как прострел. Сложно найти человека, который никогда не испытывал подобных проблем. Поясничный отдел позвоночника сдавливается из-за веса тела. Это наша плата, как людей, за прямохождение. Во время многочасового сидения на рабочем месте Читать дальше