Йога для Эры Водолея - путь к здоровью, счастью, благословенью
+7 (916) 656-00-78 info@violettesun.su
БЛОГ Violettesun
Вспомогательная информация по практике - гуманология, питание, полезные материалы
Ситали пранаяма. Техника выполнения и эффекты от практики.
Ситали пранаяма обладает охлаждающим и успокаивающим действием. Дает ясность в голове и улучшает пищеварение.
В период беременности она может оказаться весьма полезной и успокоить изжогу. Горький привкус на языке во время выполнения ситали пранаямы — признак детоксикации.
Больше видео на Канале Rutube. Подписывайтесь, чтобы смотреть новые видео!