Создает глубокое чувство благополучия на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях
Может помочь справиться с головными болями, мигренями и другими симптомами, связанными со стрессом.
Это простая и в то же время мощная пранаяма.
В практике этой пранаямы дыхание всегда остается расслабленным, глубоким и полным.
Эффект от практики: Обеспечивает полноценную работу всего мозга, балансируя правое и левое полушария Мягко очищает энергетические каналы — Иду и Пингалу.
5 августа 2018
Автор: Екатерина Казимирчук
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить полезную информацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности